Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
8.8 km
52:00 05:55 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
37. hét
18.8 km
2:02:00 |
|
16
|
17
|
18
9.3 km
58:00 06:14 p/km Résztáv |
19
10.4 km
1:06:00 06:21 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
5.2 km
32:00 06:09 p/km Normál futás
5.2 km
32:00 06:09 p/km Normál futás |
38. hét
30.1 km
3:08:00 |
|
23
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
8.1 km
50:00 06:10 p/km Iramjáték |
26
|
27
6 km
41:00 06:50 p/km Laza futás |
28
|
29
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Terepfutás |
39. hét
37.3 km
4:01:00 |
|
30
|
1
|
2
9.6 km
59:00 06:09 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
6
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
40. hét
29.6 km
3:13:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 86.2 km | 9:11:00 |
12.7 km |
1:24:00 |
| Összesen | 10 | 86.2 km | 9:11:00 |
12.7 km | 1:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 109 | 1114.4 km | 122:16:44 |
25.000 km | 2:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
